Queridos y queridas pacientes, en estos momentos difíciles y complejos seguimos a vuestro lado. Deseamos, de corazón, que pronto se pueda reanudar la normalidad, lo que significará que por fin haya pasado.

Hemos recibido numerosas llamadas, y si, decir que la legislación nos obliga a seguir trabajando, además, es nuestro gusto y responsabilidad hacia vosotros hacerlo.

Si bien, hemos de haceros determinadas recomendaciones:

• Siempre, llamar previamente por teléfono para que no se produzcan contactos innecesarios dentro de la clínica y nos de tiempo a desinfectar entre un paciente y otro. Os recordamos los teléfonos: 987428124 y 601142191. Si el fijo da ocupado, es que lo estamos utilizando en ese momento, insistid o llamad al teléfono móvil.

• Las consultas han de ser de determinada urgencia, es preferible siempre, hablar antes con el doctor Ramos, quien determinará el como y el cuando.

• Estamos haciendo consultas por vídeo conferencia con un magnífico resultado… La tecnología lo permite.

• Hay muchas cosas que se pueden posponer, hablad tranquilamente con el doctor de forma previa.

• Si alguno precisara recetas, exclusivamente, se hará con la máxima celeridad, evitando contactos innecesarios.

En cuanto a los tratamientos en marcha, no los abandonéis, son vuestro seguro y en ellos están la confiabilidad de los resultados. Ser cuidadosos y no dejéis de tomarlos tal y como se os ha indicado.

En cuanto a las normas generales, deciros:

• Cuidad la higiene individual, es importante.

• Somos lo que comemos, por tanto seguid las pautas alimentarias recomendadas a cada caso concreto.

• El ejercicio es esencial, incluso en el confinamiento os debéis poner un horario para hacerlo de forma regular… Hay multitud de tablas en la web, si tenéis alguna duda, consultadlo.

• Bebed líquidos abundantes, fundamentalmente agua.

• Hay algunos nutrientes que esta temporada van a ser deficitarios, fundamentalmente para los que no tengan jardín o terraza, la vitamina D se considera esencial y por tanto puede ser suplementada en algunos casos, consultadlo si estáis en el caso.

• El uso de probióticos también puede ser necesario, consultadlo si lo entendéis así.

• No escatiméis en frutas y verduras, son una fuente rica de vitaminas hidrosolubles y minerales, ¡usadlos!

En fin, no queremos abrumaros, sabed que estamos con vosotros y a vuestra disposición.

Recibid un cordial saludo.